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Delius Klasing Functional Fitness für Radsportler
24,90 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Fitness on wheels Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen („Work-outs“) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training. Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile: • einfacher Aufbau, flexible Anwendung • kaum Trainingsgeräte (keine oder geringe Zusatzkosten) • sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen Grundsätzen („Radfahren trainiert man nur durch Radfahren“): Speziell zugeschnittene Work-outs bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine ermöglicht. So kann man also schon früh in der Saison erstaunlich fit auf dem Rad sein... Björn Kafka, Olaf Jenewein | Delius Klasing | 2. Auslage 2016 | 160 Seiten | 451 Farbfotos | 18 farbige Abbildungen | kartoniert

Anbieter: Bergzeit DE
Stand: 14.07.2020
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Lowery, Lamar: Functional Fitness
22,95 € *
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Erscheinungsdatum: 02/2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Functional Fitness, Titelzusatz: The Personal Trainer's Guide, Originaltitel: Functional Fitness - That's It! Lamars beste Workouts und Trainingspläne, Autor: Lowery, Lamar, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag // Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., Sprache: Englisch, Schlagworte: Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen // Sport // Training // körperlich // Bodybuilding // Sport: Training und Coaching, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 283, Abbildungen: 480 farbige Fotos, Gewicht: 704 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.07.2020
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Functional Fitness: Der neue Fitnesstrend für A...
0,30 € *
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Eine neue Fitness-Welle rollt aus den USA heran: Unter dem Schlagwort „Functional“ kommen neue, einfache Übungsfolgen („Work-outs“) daher, deren Effizienz alles Vorhergehende in den Schatten stellt. Dieses hervorragend konzipierte Buch führt in die Grundlagen des „Functional Fitness“ ein: Es beschreibt detailliert die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen auf die verschiedenen Körperpartien und Muskelgruppen, empfiehlt sinnvoll zusammengestellte Work-outs und gibt das Rüstzeug für eine individuelle Anpassung der Übungen an die eigene Fitness. „Functional Fitness“ ist der perfekte Praxisratgeber für alle, die allgemein an Fitness und Gewicht arbeiten oder sich speziell in ihrem Sport verbessern wollen. Mit diesem Buch gilt: Da geht noch was – und es macht richtig Spaß!

Anbieter: reBuy
Stand: 14.07.2020
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Stengele, Martin: Functional Faszien-Fitness
19,50 € *
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Erscheinungsdatum: 19.10.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Functional Faszien-Fitness, Titelzusatz: Das perfekte Full-Body-Workout für jedes Fitness-Level, Auflage: Erstauflage, Autor: Stengele, Martin, Verlag: Neuer Sportverlag // Schulze Kalthoff, Hendrik, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Turnen // SPORTS & RECREATION // Gymnastics, Rubrik: Leichtathletik // Turnen, Seiten: 167, Abbildungen: 176, Gewicht: 511 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.07.2020
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Stengele, Martin: Functional Faszien-Fitness
19,50 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 19.10.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Functional Faszien-Fitness, Titelzusatz: Das perfekte Full-Body-Workout für jedes Fitness-Level, Auflage: Erstauflage, Autor: Stengele, Martin, Verlag: Neuer Sportverlag // Frischauf, Martin, u. Hendrik Schulze Kalthoff GbR, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Turnen // SPORTS & RECREATION // Gymnastics, Rubrik: Leichtathletik // Turnen, Seiten: 167, Abbildungen: 176, Gewicht: 511 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.07.2020
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Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fi...
0,55 € *
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Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen Radsportler-Grundsätzen („Radfahren trainiert man nur durch Radfahren“): Speziell zugeschnittene Work-outs für Radsportler bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine ermöglicht. Functional Fitness Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen („Work-outs“) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training. Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile: • einfacher Aufbau, flexible Anwendung• kaum Trainingsgeräte (keine oder geringe Zusatzkosten)• sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich

Anbieter: reBuy
Stand: 14.07.2020
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Dost, Harry: Soccer: Functional Fitness Training
32,95 € *
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Erscheinungsdatum: 12/2016, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Soccer: Functional Fitness Training, Titelzusatz: Strength | Motor Skills | Speed | Endurance, Originaltitel: Fussballfitness: Athletiktraining, Autor: Dost, Harry // Hyballa, Peter // te Poel, Hans-Dieter, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag // Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., Sprache: Englisch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich // Fußball // Sport: Training und Coaching, Rubrik: Ballsport, Seiten: 445, Abbildungen: 400 farbige Fotos, Gewicht: 1062 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.07.2020
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5er- oder 10er-Karte für je 60 Minuten Function...
19,90 € *
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Die eigenen Fitness-Ziele mittels kompetent betreutem Functional Training verfolgen und sich in einer Kleingruppe gegenseitig unterstützen

Anbieter: Groupon
Stand: 14.07.2020
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Augusta, J: Coaching For Beginners In A Functio...
26,39 € *
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Erscheinungsdatum: 12.09.2016, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Coaching For Beginners In A Functional Fitness And Olympic Style Lifting Atmosphere, Autor: Augusta, Jeremy, Verlag: Lulu.com, Sprache: Englisch, Schlagworte: SPORTS & RECREATION // General, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 82, Informationen: Paperback, Gewicht: 134 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.07.2020
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